Schöne Zähne mit diesen Tipps

Unser Lachen ist das erste, was vielen Menschen bei uns auffällt. Umso wichtiger ist es uns, dass unsere Zähne gepflegt aussehen. Mit gepflegten, weißen Zähnen macht Lachen viel mehr Spaß. Wir verraten euch die besten Tipps

Die Zähne richtig putzen

Tägliches Putzen ist selbstverständlich das A und O für schöne Zähne. Die richtige Technik ist aber gar nicht so einfach. Euer Zahnarzt hat euch sicher schon im Kindesalter erklärt, wie ihr eure Zähne richtig zu putzen habt und doch macht ihr es oft nur halbherzig. Achtet beim nächsten Zähneputzen darauf, dass ihr alle Hinweise eures Zahnarztes umsetzt. 

Zahnerosion

Zahnerosion ist ein Thema, an welches wir nicht zuerst denken. Ihr solltet allerdings darauf achten, dass ihr eure Zähne immer erst eine Stunde nach dem Essen putzt. In vielen Lebensmitteln und Getränken findet ihr Säuren, welche den Zahnschmelz schädigen. Wenn ihr direkt nach dem Essen zur Zahnbürste greift, wird der eh schon säuregeschädigte Zahnschmelz zusätzlich angegriffen. Deshalb solltet ihr dies vermeiden.

Die perfekte Mundpflege

Achtet beim Zähneputzen auch darauf, dass ihr eure Zahnzwischenräume pflegt. Mit Zahnseide könnt ihr eure Zahnzwischenräume am besten behandeln. Auch die Zunge solltet ihr bei eurer Zahnpflege niemals vergessen, denn hier sammeln sich täglich viele Bakterien an, welche im Umkehrschluss euren Zähnen schaden.